国际学生和学者服务

资源

在美国学习是一个千载难逢的经历,可以带来许多独特的挑战和机会. 生活在St. 云和美国很像任何地方的生活,包括像去上课这样的事情, 去上班, 和朋友聚会,在家放松. 有时候,你会发现自己在为一些事情而挣扎,这些事情可能不是你认为的挣扎,但有很多方法可以帮助你处理这些事情,从而了解世界,成为一个全面发展的全球公民.

以下是一些保持参与和了解情况的方法:

文化及社区参与

文化分享节目如果你想融入社区并与他人分享你的文化,那么St. 云之州和圣城. 云有几种不同的方法来帮助您. 

S社会/社区生活: 探索这座城市和这个州也会让你非常忙碌! 在圣保罗有很多事情要做. 在这里长大的人往往不知道不同的事件和事情要做. 我们在这里收集了一些这样的地方:如果你有一个你喜欢去的地方,而它不在我们的名单上, 一定要让我们知道你最喜欢去的地方,这样我们也可以帮助其他学生!

政府及其他法律事务

政府规定当前位置有很多不同的方式来探索和驾驭明尼苏达州和美国,但要确保你也了解国家的规章制度. 这里有更多的信息 驾照 和其他法律文件. 

健康保险 在美国你会听到很多次吗. 确保你的保险是最新的,你知道它包括什么. 你不希望发生什么医学上的事情,需要自掏腰包支付大笔的钱. 

所得税f级和j级学生/学者, 以及和他们一起生活的家属, 必须提交U.S. 无论他们是否有收入,每年都要纳税. 

你需要一个 社会安全号码 如果你打算工作. 你也可以在这里找到更多的信息 校园工作. 

文化冲击与思乡

总有一天你会想念家,你会想回到熟悉的地方. 当你有这种感觉时,最好记住的是你并不孤单. 许多国际学生要么和你有同样的感觉,要么他们曾经有过这样的感觉. 这种情绪是正常的. 要知道处理这些情绪有不同的方式. 这里有一些方法 研究美国:

  • 提醒自己,你的感觉都很正常
  • 通过电子邮件、短信或电话与你的朋友和家人保持联系
  • 在自己周围放一些熟悉的东西,比如照片或装饰品
  • Eat a healthy and balanced diet; try to find familiar food
    • 如果你需要寻找熟悉的食物,在圣保罗有一些地方. 云,卖国际商品,但也有许多商店在明尼阿波利斯/St. 保罗地区也是如此. 
  • 与来自你祖国的其他学生以及当地学生联系
  • 寻找能让你接触到和你有共同兴趣的同学的活动
  • Maintain your confidence in yourself; follow your ambitions and continue your plans for the future
  • 联系校园服务. 辅导及心理服务(CAPS) 是一个很好的资源,但你也可以向国际研究中心寻求帮助. 

 

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